孩子總是用「隨便、都可以」回應你？從抗拒到主動爭取上課，卡內基訓練揭密引導青少年的 5 大核心方法
刊登日期｜2026.06.24
當優秀變成壓力，頂大焦慮背後，往往不是能力不足，而是自信建立在比較之上。如何透過自我覺察與情緒管理，幫助孩子建立穩定的內在與真正的自信？
刊登日期｜2026.04.23
在甫落幕的2026米蘭冬奧中，花滑選手Amber Glenn逆轉奪金，為全世界上了最寶貴一課。
刊登日期｜2026.02.25
面對 2026 高壓節奏，7 個方法幫你擺脫拖延，重建穩定行動力。
刊登日期｜2025.12.30
SEL社會情緒學習的核心，將情緒視為「內在指引器」，建立穩定且高韌性的內在力量。
刊登日期｜2025.11.21
同樣一件事情，別人說破嘴也沒有作用，你一提出建議，他就願意去做。
刊登日期｜2025.08.02
我們在工作時，容易因為壓力而陷入「負面偏誤」的思維模式...
刊登日期｜2024.09.16
你有熱忱嗎？我們每天要做的事情中，有很多事的確不容易覺得興奮
刊登日期｜2024.06.11
為什麼一場情緒管理的演講，會在期末考週還是大爆滿？卡內基訓練帶你告別盲目壓抑，透過分辨情緒與轉念轉身心法，打造專屬情緒防護網。
刊登日期｜2024.01.12
壓力愈來愈大的時候，你該怎麼辦？
刊登日期｜2023.07.31
失敗的秘訣就是想討好每個人。家長該如何透過肯定與尊重，幫助孩子建立自信，讓他們學會勇敢拒絕？
刊登日期｜2022.11.07
領導力源於先天魅力還是後天養成？不論職位高低，掌握「影響力」的核心，你也能開啟從追隨到領航的轉化之路。
刊登日期｜2022.08.24
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