卡內基大學班-有效溝通與人際關係:專屬大學生競爭力課程,改善人際關係,增加自信心與抗壓性,勇敢踏出舒適圈!|卡內基訓練

卡內基大學班-有效溝通與人際關係 課程簡介

嘿!同學!

你了解自己,了解他人嗎?

課業、人際、興趣、社團、打工,讓你分身乏術嗎?

面對大學生活和職涯發展,你想擁有終身受用的能力嗎?

卡內基百年的訓練課程,讓你站在巨人的肩膀,享受大學生活,做好未來準備。


課程:共12講,每次3.5小時
適合對象 : 高三畢業生~研究所


【暑假限時優惠】 2024/5/31 晚間6點前報名繳費省2,000元

*當您報名後,卡內基訓練會安排顧問與您聯繫,確認需求和資格,讓您的學習達到最大成效

如您的孩子現在是高三應屆畢業生,所報名的課程在開課前尚未畢業。請改報卡內基青少年班



您也可以同步參考:卡內基大學精華營-有效溝通與人際關係

課程主題與大綱

1
A. 融入團體,從對他人感興趣開始
B. 展現圓融、進退得宜的態度
2
A. 好的人際關係,用承諾開啟行動
B. 把目標視覺化,引發渴望的動力
3
A. 不是克服壓力,而是處理壓力
B. 提升正面的自我認知
4
A. 溝通,除了語言文字,還有肢體
B. 自信,決定快樂程度
5
A. 人際關係,做了就知道
B. 知己知彼的團隊合作
6
A. 意見不同,也能產生共識
B. 用堅定信念,展現力量
7
A. 體會影響力
B. 語言中的鑽石,體驗讚美的力量
8
A. 發現雙贏的合作關係
B. 別小看自己,每個人都有影響力
9
A. 正向積極處理壓力
B. 學習做個能適應環境,有彈性的人
10
A. 不會引起反感的影響力
B. 跟浪費時間的討論和會議說拜拜
11
A. 用情緒打動人心,發揮影響力
B. 行動,讓視覺目標成真
12
A. 看見更好的自己,慶祝突破的成果

開課時間表


開課日期畢業日期上課時間上課地點詳細資訊
2024-06-212024-07-2918:00台北-忠孝紹興教室
2024-07-082024-08-0213:30台北忠孝北平-A教室
請 盡 快 報 名
2024-07-232024-08-2913:30台北忠孝北平-A教室
2024-07-292024-08-2313:30台北-集思北科大-303室
開課日期畢業日期上課時間上課地點詳細資訊
2024-07-152024-08-0913:30中壢環北教室
2024-07-222024-08-1613:30新竹科技生活館-3樓(308)
開課日期畢業日期上課時間上課地點詳細資訊
2024-06-242024-08-0113:30台中辦公室-14樓B教室
2024-07-162024-08-2313:30台中辦公室-14樓A教室
開課日期畢業日期上課時間上課地點詳細資訊
2024-07-012024-08-0813:30高雄辦公室-B教室

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學員證詞

  • 蔡睿庭 國立台灣大學 電機系
    當面臨父母的嘮叨時,我會清楚表達自己的計畫,讓父母知道我有把話聽進去,因為唯一從爭辯中得到好處的方法,就是避免爭辯!
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    恐慌與怯弱、希望與勇氣!沒錯,我就是帶著這股既矛盾又無可奈何的心情來到卡內基。「為什麼要上這堂奇怪的課拉!」我在心中這麼吶喊著,還記得我爸媽給我看傳單時,其中琳瑯滿目的課程目沖得我頭暈目眩,正向思考?處理壓力?「這些我不需要拉!」我依然抗拒著……。

    當時的我實在無法理解我爸和我妹是怎麼搞的(他們去年已經上過了~),如果一定要用一個比喻來總括我當時的情況,我想我就像是在路上遇到宗教狂熱者(我沒有貶意),被強迫要入教!

    六個禮拜以後的此刻,我正坐在電腦前打收穫信!

    我想,我還是我,我也已不再是我,我依然喜歡打電玩,但我知道外頭的世界正等的我去挖寶,博物館、風景名勝、許多課外書籍……,電玩可以讓我放鬆身心,但不是唯一,我也很想去多多嘗試新事物,開拓自己的視野;在團體中,我會表達我的意見,同時我也會尊重他人,讓他人覺得自己很重要,建立有效溝通,就拿家中的例子吧!當面臨父母的嘮叨時,我會清楚表達自己的計畫,讓父母知道我有把話聽進去,因為唯一從爭辯中得到好處的方法,就是避免爭辯!

    最大的收穫就是感恩行動!樹欲靜而風不止,子欲養而親不待,要及時把愛說出來,我們傷害最深的人,往往就是最在乎我們的人,我們不應該把別人的所做所為都當成理所當然,抑或以為父母都知道我們很愛他們!他們或許在心底都知道,但也會疲乏,我們是不是要適時關心父母、表達我們心中的感恩?

    收穫第二多的是朋友,一群思考方式都很正向、不會嘲笑你心中的想法、懂得互相關心的好朋友!在此,我想深深向大家一鞠躬,謝謝你們提供如此有創意又多元的想法,互相激勵,你們是我能在這裡快樂學習的原動力,很多心底的煩惱、不曾講出來的創傷,大家都能互相坦承,讓大家在短短幾個禮拜就能夠相處得如此和樂、團結,謝謝你(妳)們!

    如果最後要再用一個比喻來形容我這六個禮拜的感受,我就像晉太原中武陵人,來到卡內基這個桃花源,但我不是一個人出來,我找到許多知心的夥伴,或許已經回不去了,但我們會繼續發揮卡內基精神、互相激勵、發揮十倍的熱忱!
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  • 張文苓 國立政治大學 國貿系
    面對陌生的同學我也試著熱情搭話;因為總是被耳提面命要做個更友善的人,現在一生氣就會想到「金科玉律」
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    卡內基訓練幫助我更有自信,更願意表達自己。

    確切認知到這一點是因為不久前參加了一場學校書院的甄選活動。整個測驗過程包含筆試、團體活動和與教授面試。

    在團體活動中,所有人被分成了小組,要求30分鐘內完成一張全開海報紙,題目以30年後和我們這群畢業生有關的議題為主題,使用報紙的形式呈現。完成後每組須輪流上台在5分鐘時限內簡短報告。每個小組旁均有一個觀察員,紀錄每位考生的表現。

    在和別人討論時,我很驚訝自己變得很願意主動與他人溝通,雖然彼此事先都不認識,我們依舊討論得很愉快,並且順利地合作,獲得老師格外的讚許。

    在面試時,即使眼前坐的是副校長,我也敢說出自己內心真正的想法並侃侃而談。

    在之前,我無法面對大場面而有這樣傑出的表現:勇於爭取機會並主動發言。

    因為在卡內基常常要發表短講, 對別人發表自己內心的意見似乎也變得不那麼困難;因為常常被鼓勵要主動積極,面對陌生的同學我也試著熱情搭話;因為總是被耳提面命要做個更友善的人,現在一生氣就會想到「金科玉律」……。

    我一直記得老師說過的一句話:「要改變別人,第一個要改變的是──自己。」

    因為改變了自己,我現在每天過得更快樂,而且更有自信。
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  • 黃子耘
    現在的我,跟朋友聊天時,不再只是一味地談論有關自己的事,我會想更了解他們,讓他們多說一些關於他們的事。因為,我了解到,談論他人感興趣的話題,並當個很棒的聆聽者,不只是成功的人際關係的第一步,也讓我跟朋友們的關係更緊密。
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    在上卡內基之前,從未想過我的收穫會如此大。就像是第一講要我們預估自己可以記住多少同學的名字一樣,我原本以為自己最多只能記住八個人,沒想到最後記住了四十一個人的名字,我簡直驚訝至極。

    還記得我加入這個班級的第一天──第二講,當時懷著忐忑不安的心走進教室,讓我印象最深刻的是學長的熱情歡迎。她帶著親切的笑臉,熱烈迎上前對我說:「歡迎妳加入我們!」受寵若驚的我顯得手足無措,但也突然開始相信,十二講結束之後,我或許會有那麼一點改變。

    現在的我,跟朋友聊天時,不再只是一味地談論有關自己的事,我會想更了解他們,讓他們多說一些關於他們的事。因為,我了解到,談論他人感興趣的話題,並當個很棒的聆聽者,不只是成功的人際關係的第一步,也讓我跟朋友們的關係更緊密。

    聽朋友抱怨地沒完沒了時,我不再假裝有在聽,實際上心神已飄到不知何處。我開始會認真聆聽,並想辦法告訴他「不批評、不責備、不抱怨」的力量有多強大,我希望把正面能量都帶給我的朋友們,讓他們都能少點抱怨,過得開心點,畢竟日常生活裡,本來就有很多值得開心的事,只是我們沒去發現罷了。

    除此之外,跟家人相處時,我學會用換句話說的方式給他們建議,換個角度想想該怎麼說比較能讓人接受。也發現到適時的讚美,是能給人大大的肯定的。
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  • 羅柏睿 大學生
    我的自我管理能力更好了!
    我以每天讀英文為目標,結果出乎我意料之外,到現在我依然每天在讀英文。
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    課程中,我有了不少的收穫。從前,我做事總是三分鐘熱度,從來沒有認真去執行並且完成過,直到『10倍熱忱』那一刻時,我試著去培養一個好習慣好態度,我以每天讀英文為目標,結果出乎我意料之外,到現在我依然每天在讀英文。從這件事中,我得到了一些自信,並且增加了一些新的好習慣好態度。讓我印象最深刻的是,當我在執行每天慢跑時,自想要停下來的那一刻,嘴中竟然開始念著『10倍熱忱!10倍熱忱!』然後堅持跑完了全程。

    9條原則讓我在家中和朋友之間, 有了更和諧的互動關係,不批評,不責備,不抱怨。很難做到,真的,但是如果做到了,能確實的減少衝突,並且增加了討論的空間,讓我在生活中過得更加愉快。所以我就去嘗試了,當父母在責備我的時候,我選擇了靜靜地聽,而不是回嘴,結果真的如想像一般,衝突減少了,關係更好了!!!

    另外,我了解到愛要及時說出來,絕對不要不好意思說,不要害羞,不然等到哪天想說,很可能就來不及了。當說過一次『我愛你』之後,了解到這句話的強大和重要性,很感謝卡內基課程,讓我能夠提醒自己,今天我的生活能如此美好,都是因為有父母和家人的奉獻與陪伴。

    這次的卡內基訓練,是對我人生的一大啟發,我時常用9條提醒自己,讓自己能夠有更加愉快的生活,並且也要繼續使用10倍熱忱來幫助自己,讓自己能在未來,擁有更加美好的人生,還要常回著感恩的心,多為家人著想,多多幫他們分擔家事,讓他們夠多休息,還要讓自己記得「卡內基很貴」不可以浪費錢。
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  • 廖育琥 輔仁大學 二年級

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