青少年精華營,培養自信溝通力。

卡內基青少年精華營

課程類別 青少成長
課程時長 4整天

青少年時期是人格養成非常重要的時期。

持續學習成長是青少年持續發展與維持競爭力的重要關鍵。情緒智商《EQ》的作者哈佛大學教授高曼博士發現,一個人的成功,專業知識只佔20% 的影響。態度與人際關係等能力佔80% 的影響。卡內基訓練能有效地幫助孩子從青少年時期開始培養更自信積極的人生觀、良好的溝通能力,情緒管理、人際關係能力、自我管理、責任感及學習熱忱。

在這獨特的四天訓練中,會幫助青少年培養從競爭中脫穎而出的技能。完成訓練後,孩子們就可以成為一位更有自信和熱忱的溝通者,面對聽眾有條理有組織的表達想法;還會更樂意與父母、朋友、師長們做雙向的交流;並在班上更快樂及更有人緣。透過不斷的練習與自我突破,孩子們會踏出自己的舒適圈,用更有自信與熱忱的態度,落實所學在家庭和學校生活中,來努力達成頗具挑戰性的學習目標與遠景。


Q:這門課程適合哪些學生參加?
A: 適合國、高中的青少年學生,尤其是希望提升自信、有更好人際互動、改善溝通表達的人。如時間安排較為緊湊,可以考慮四整天的精華營。

同步參考:卡內基青少年班

如為尚未升國中(現階段為小學高年級生),請參考卡內基青少年先修營

如即將升大學、或已經是大學生,請參考卡內基大學班大學精華營

Q:課程可以幫助我解決哪些問題?
A: 幫助學生克服表達緊張與不安,提升自信心與台風,學會清楚有邏輯地表達想法,建立人際關係與正向互動,增強自我領導與責任感。

Q:課程的教學方式是什麼?
A: 採用卡內基訓練獨家的「即時導練法」,透過大量實作演練、小組互動與講師即時回饋,讓學生在體驗中累積自信並內化表達與溝通技巧。

Q:我可以如何報名參加?
A: 請點選本頁的「聯繫專員」或「我要報名」按鈕,留下基本聯絡資訊,將有專人與您聯繫並提供課程說明與報名協助。

學員見證
學習重點
課程大綱
聽聽校長怎麼說
常見問題

學員見證

廖于翔

高中時有分組報告,當其他人都不敢上去講的時候,因為有過卡內基的練習經驗,我就自告奮勇上台,也獲得老師讚許與同學羨慕的眼光,從此獲得同學的喜歡,也讓霸凌就此遠離我。

孩子不願意參加,怎麼辦?
青少課程如何持續學習的效果?
因故缺課,該如何請假與補課呢?
學校沒教, 考試也不考, 為什麼需要上卡內基訓練?
青少年及大學課程與卡內基一般成人課程有何不同?
卡內基一般課程與精華班有何差異?
什麼是學長?當學長有何好處?畢業學員想擔任學長有何資格限制?
能不能先試聽呢?不滿意該如何退費?

建立自信與積極態度

  • 克服怯場與自我懷疑

  • 培養在團體中自然表達的信心

  • 學會正向思考

溝通與表達技巧

  • 清楚表達自己的想法與立場

  • 練習有效傾聽與互動回應

  • 學習口語簡報與即席表達

人際關係與團隊互動

  • 尊重與理解不同意見

  • 建立信任與友善的人際關係

  • 發展團隊合作與同理心

自我領導與責任感

  • 設定目標並規劃行動

  • 培養時間管理與自我激勵能力

  • 學會為自己的選擇負責

自我探索與潛能發展

  • 認識自己的優勢與成長方向

  • 在表達中發現個人風格

  • 激發潛能,發揮正向影響力

1 

A. 成功的基礎

● 認識本班同學
● 熟悉卡內基訓練的方式
● 瞭解我們突破的能力

B. 人際第一步:記得並經常叫出他人姓名   

● 培養如何將注意力集中在他人身上的好習慣
● 建立自己及對他人良好的第一印象
● 學習記住姓名的方法
● 了解經常親切地叫出他人姓名的重要性  

C. 提昇記憶力與培養具信賴的人際關係     

● 學習運用增強記憶的方法
● 熟悉改善人際關係的原則
● 找到能改善人際關係的機會    

D. 增強自信   

● 用親身經驗作更有自信的溝通
● 作更為清晰簡潔的表達
● 發覺過去的經驗會影響到行為  


A. 加強具信賴的人際關係

● 在人際互動上變得更誠懇與更真誠
● 了解持續運用人際關係原則的確會改善結果
● 察覺人際關係會如何幫助我們朝結業願景前進

B. 訂立突破性的熱忱行動目標

● 計劃並準備達成熱忱方面的突破目標
● 印證我們的態度改變之後行為也會改變
● 瞭解熱忱會如何幫助我們達成結業願景

C. 即席表達

● 在即席狀況下進行有效的溝通
● 應用有助於清楚、具說服力地溝通的方法
● 認知到有自信地表達個人意見的價值

D. 具爆發力地溝通信念

● 展現更多的勇氣、自信與信念
● 有效地開發我們的潛力
● 培養盡情表達自我價值觀的能力


A. 因增加熱忱更具執行力

● 瞭解我們要為自己的行為態度負責
● 為自己加油打氣以增加我們的自信
● 察覺主動積極對自己生活的價值

B. 有效表達不同意見

● 印證在即席狀況下組織思維的方法
● 即使意見不合亦能有效表達我們的意見
● 利用證據支持我們的意見

C. 體驗讚賞的力量

● 注意他人的優點
● 培養給予及接受正面回應的能力
● 察覺真誠讚賞的價值

D. 更表裡如一地溝通

● 增加我們表裏如一的溝通能力
● 瞭解拓展舒適圈、克服自我意識的力量
● 培養開闊的胸襟,接納改變與機會


A. 展現團隊合作能力

● 正向積極地影響他人的態度
● 運用卡內基原則展現團隊合作能力
● 積極參與使團隊更有效率

B. 成為更會感恩的人

● 運用強烈的情緒與他人溝通
● 與他人在情緒的層次交往
● 感動他人採取更正向積極的行動

C. 慶賀突破的成果

● 評估這次訓練的成果
● 肯定我們及他人的突破
● 提出我們進步的證據

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